• 03/03

  Celulitida: Víme, jak na ni!

  Asi se mnou budete souhlasit, když řeknu, že celulitida je hrozná věc. Ale na rozdíl od jiných brr věcí souvisejících s naším tělem se s ní dá něco dělat. Kromě úpravy stravy a pití je nutné také cvičit ...

  Zobrazit článek

• 26/02

  Bez cukru zhubnete, zdravější ale nebudete ...

  Omezení konzumace cukrů pomáhá zhubnout. Na druhou stranu ale není podle odborníků vhodné pro snížení hladiny "špatného" cholesterolu v krvi. Diety chudé na cukry jsou v posledních letech velmi populární ...

  Zobrazit článek

• 22/02

  Jen tak si skočit = jumping

  Každá z nás si jistě pamatuje trampolíny, které bývaly ve školních tělocvičnách. A také skákání na nich. Dnes se z tohoto kdysi okrajového sportovního vyžití stává velmi populární zábava, která zpevňuje ...

  Zobrazit článek

• 11/02

  Tanec a fitness - to je zumba!

  Určitě už jste tenhle název někdy slyšely. A pokud ne, vězte, že jde v současné době o jedno z nejpopulárnějších "cvičení". A co je to vlastně zumba? Zumba kombinuje latinsko - americkou hudbu s tanečními ...

  Zobrazit článek

V této kategorii prozatím nejsou žádné uživatelské články.