Máte den pro sebe? Rozmazlujte se!

Relax v koupelně

Tu "nej" atmosféru v koupelně vytvoří svíčky a příjemná hudba. Abyste pohodu mohla vnímat všemi smysly, pořiďte si aromatickou svíčku. Během chvilky koupelnu provoní. Pokud máte aromalampu, je to také výborná volba. Dvě až deset kapek éterického oleje přidejte do vody a nechte odpařovat. Protože tohle všechno je samo o sobě hodně voňavé, šetřete s aromatickou pěnou nebo solí do koupele. Co ale rozhodně zkusit můžete, je mléko. Zkrátka si do vany přilijte litr plnotučného mléka. Už Kleopatra věděla, že mléko pokožku vyhlazuje a vyživuje minerály a vitamíny.

Maska ve vaně

Když už ležíte ve vaně, dopřejte si také výživu pleti. Na odlíčený obličej naneste masku, která bude díky teplu působit intenzivněji. Na podzim jsou ideální krémové regenerační masky - například Bioderma nebo Nivea.

Výživná masáž na závěr

Po koupeli je kůže prohřátá a o to lépe přijímá všechny výživné látky z tělových másel, hydratačních mlék nebo olejů. Aplikujte je hladivou masáží. Pokud je vaše kůže opravdu velmi suchá, jsou ideální oleje na tělo. Například jojobové, olivové nebo meruňkové - je jich ale spousta druhů, záleží na "chuti". Pozor však na to, kdy je aplikujete! Aby působily tak, jak mají, je potřeba je vtírat do mokré pokožky. Voda s olejem tak vytvoří ochrannou vrstvu.

A pak už to chce jen měkoučký župánek, něco dobrého k jídlu a pití - a třeba romantický film. Den volna jako vyšitý...