Jsme tak staré, jako se cítíme?

A odpověď na titulní otázku? Jsme také staré, jak nám to říká naše tělo... Ovšem vzrušení ženy je opět mnohem komplikovanější. Pokud vynecháme situace ne-běžné jako jsou stavy zamilovanosti, odloučení či hormonální nával – v běžných každodenních starostech mnoho erotických podnětů není. Málokterá žena je dlouhodobě puzena biologickou touhou po sexu a tedy pouhá sexuální stimulace nestačí. Žena se potřebuje přeladit kognitivně – myšlenkově. Zapomenout, že je potřeba koupit máslo, uklidit a namazat dětem svačinu. Z čehož vyplývá, že než se oheň žena rozhoří, chvíli to trvá. Některá žena potřebuje předehru fyzickou – mazlení, jiná popovídat, jiná zalézt si do vany a vychutnávat ticho.

Začarovaný kruh?

Jestliže je již žena vzrušená, je stále více rozptýlitelná než muž. Myšlenky z každodenního života ji z jejího vzrušení mohou snáze vytrhnout, pravděpodobně mnohem jednodušeji než muže. Dalším důležitým faktorem ovlivňující sexuální touhu a vzrušení žen je postoj k vlastnímu tělu a tělesné pocity. Mnoho žen po čtyřicítce začne přibývat na váze, s menopauzou se objevují další nepříjemné tělesné pocity jako návaly horka, pocení, nespavost a také nedostatečná vaginální lubrikace. Všechny tyto komplikace spolu s každodenními starostmi zrovna nevyvolávají optimální podmínky k tomu, aby žena měla uspokojivý sexuální život. Tělesné změny a menopauza samotná ovlivňují i náladu a ta se spolu s nepříznivými tělesnými pocity může odrazit v partnerském soužití. Situace se tak stává začarovaným kruhem.

Jak z toho ven?

Mnohdy postačí zásah v jedné oblasti a začarovaný kruh se začne pomalu rozplétat, jindy je situace složitější a zásah je požadován na mnoha úrovních. U té tělesné pomůže adekvátní hormonálně-substituční léčba či léčba antidepresivy, ale také vhodná lubrikace - lubrikační gely na bázi vody, oleje či s přidanými estrogeny. A samozřejmě stará známá zdravá výživa plus pohyb - když budeme sexy vypadat, budeme se i sexy chovat...

A pak úroveň sociální. Sociálními předsudky trpí ve větší míře ženy. Starší muži s mladými ženami nejsou žádnou výjimkou, ale naopak? A přitom...Znáte tenhle vtip? Padesátiletý muž nechává vzkaz své ženě – jsem s mladší milenkou, vrátím se o půlnoci. Padesátiletá žena nechává vzkaz svému muži – jsem s mladším milencem, vrátím se až ráno. Tak si z toho vezměte příklad!

Psychická či psychologická úroveň je velmi zapeklitá. Patří do ní naše vztahy s manželi, milenci, letité shody a neshody, vyřešené a nevyřešené konflikty, splněná a nesplněná přání., nevěry, vztahy s dětmi. Naše nálady, strachy, smutky, radosti. Naše pocity o výše zmíněných dvou úrovních – jak se cítíme ve svém těle, co si to tom myslíme. Jaké jsou naše hodnoty, předsudky, postoje. Jak jsme byli vychovávaní, jak žili naši rodiče, jakou máme povahu, co vše jsme si ochotny přiznat, co vše jsme ochotny měnit.

A co s tím věkem? Je to snad nepřítel sexuality? Pravda, s věkem opravdu přicházejí komplikace, které sexualitě zrovna nepomáhají. Na druhou stranu existují metody i lidé, kteří tyto metody znají a mohou vám pomoci. Tak, aby sexualita byla stále obohacující a příjemnou složkou vztahu a života.