Jednou z příčin tzv. gynekologické rýmy může být koupání v bazénech s nečistou vodou nebo zkrátka jiných vodních nádržích. Problémem jsou zejména sinice a ty mohou způsobit řadu nemocí, které souvisejí s kůží. U moře mít strach nemusíte, protože mořská voda má antiseptický účinek. Ideální by ale bylo - ať už jste u moři či u bazénu - svléci mokré plavky a nahradit je suchými. Mokré plavky totiž v kombinací s koupáním představují ráj pro vznik bakteriálních a kvasinkových zánětů. Což sice nehrozí u moře, ale tam zase může prochladnout váš močový měchýř.

Dbejte o sebe!

"Vlhké a teplé prostředí je přímo ideální pro růst bakterií a plísní," říká gynekoložka Marta Klasová. "Je lepší se pokusit takovým nemocem zabránit. Není nic jednoduššího, než dodržovat pár základních pravidel. Osobní hygiena, žádné rizikové situace, žádné sezení na toaletách v kempech či letadlech, dodržování pitného režimu..."

Mýdla i oblečení

Pro lepší hygienu v létě, zejména na dovolených, je ideální pořídit si gel pro intimní hygienu, který obnovuje narušené pH, vlhké intimní kosmetické ubrousky či vaginální gel tea tree oil (pomáhá udržovat přirozené mikrobiální prostředí). Důležitá je i volba oblečení: noste prodyšné spodní prádlo a pohodlné oblečení.