13 důvodů, proč zvolit kokos

Kokos v dnešní době zažívá opravdu velký BOOM! A není se tedy rozhodně čemu divit, o čemž se sami přesvědčíte v následujících 13 bodech, které vám představí hlavní výhody, jež přináší konzumace kokosu a výrobků z něj.

Rozpůlený kokos

  • Kokosový ořech je plný zdravých tuků, které jsou pro člověka a jeho správné fungování neodmyslitelné.
  • I když se často můžeme setkat s názorem, že se po kokosu tloustne, není tomu tak. Právě naopak! S jeho účinky, které zrychlují metabolismus v kombinaci s potlačením chuti na jídlo a snižováním hladiny inzulínu jsou skvělé pro shazování nadbytečných kil.
  • Kokosové mléko je skvělou alternativou při bezlaktózovém stravování. K dostání je i sušené kokosové mléko od Naklíčeno, které vám vydrží mnohem delší dobu. Vaším jídlům navíc dodá skvělou a lahodnou chuť.
  • Napadlo vás někdy, proč kokos roste převážně v tropech? Není tomu jen tak pro nic za nic. Nejenže kokosová voda dokáže zdejší obyvatele v horkých dnech skvěle osvěžit, ale navíc látky v něm obsažené ochraňují kůži před slunečním zářením.
  • Kokos v jakémkoli podání je skvělým dopingem pro mozek a jeho správné fungování. Pravidelnou konzumací navíc předcházíme Alzheimerově chorobě.
  • Do svého dietního jídelníčku se nemusíte bát zařadit ani známou kokosovou vodu, která má velice nízký obsah kalorií, a navíc díky ní můžete pozorovat zlepšení kvality pleti, vlasů i nehtů. Sbohem budete moci dát i lupům.
  • Zanevřít by na něj neměli ani sportovci a osoby trpící svalovými křečemi, které díky obsahu hořčíku lehce zažene.
  • Kokosový olej nemusíte použít pouze ke konzumaci. Skvělým pomocníkem je také při péči o zuby. Nejenže napomáhá obnovovat poškozenou zubní sklovinu, ale také působí jako přírodní bělící zubní pasta.
  • Velice důležitý je také pro svůj obsah vlákniny, jež zažene nepříjemné zažívací potíže, průjem ale také působí jako prevence před vznikem hemeroidů.
  • Málo známým faktem také je, že zásluhou aminokyseliny threoninu zmírňuje bolesti kloubů, protože napomáhá vytvářet chybějící kolagen. Bát se nemusíte ani zánětu kloubů.
  • Přidáváním kokosového oleje (v přiměřeném množství) do vašich jídel také můžete předcházet častému nachlazení a nemocem, protože skvěle zacelí díry ve vašem imunitním systému.
  • Zajímavou informací, kterou se zabývají vědecké studie je i to, že působí preventivně před vznikem rakoviny. Hlavně tedy před rakovinou střev, prsu a prostaty.
  • Krémy a kosmetické výrobky s obsahem tohoto oříšku působí doslova jako sérum mládí. Pleť se vyhlazuje, mizí vrásky a získává zpět mladistvou hydrataci.

Kokos na pití